＞DDR日記

2002年8月の目標は9.0kgです

8.29(Thu)　8.0

う〜ん。増えたまま停滞。きゅう。。。でも今月の目標は達成できそうだから♪ 食欲の秋ももうすぐだよね…食べすぎないように気をつけよう…。 8.28(Wed)　8.0

ありゃ、増えちゃった。久しぶりの増加!?　今日は朝食・昼食でほうとうを食べた。2食だけど、1食分を2回にわけて…って感じかな。夕食も春巻きとか、スープとか、サラダとか。結構食べたなぁ。やっぱり体重減少は食べないからなんだね。とほほ。胃の調子が元に戻ってきたら…リバウンドするんだろうな…。 8.27(Tue)　7.6

停滞☆今日の夕食は回転寿司。3皿+お味噌汁のみ。あまり食べられなくなってからどれくらい経つんだろう…。なんか「食べたい！」って思うんだけど、胃の方が悲鳴をあげちゃう。とほほ〜。 8.26(Mon)　7.6

お。一気に減ったわ☆っていうか、今日は…ちょっと腸の調子が悪いので…ねぇ（爆）。胃の調子も悪くてねぇ。。 あまり食べない&下痢してる状態だから、減って当たり前なのかな？やっぱり不健康ダイエットは継続中!? 8.25(Sun)　8.4

停滞期〜。再度壁にぶち当たってるって感じかなぁ？でも週末にいろいろといっぱい食べたもんなぁ。。。 土曜日は体重測定していなかったけど、多分変化なかったんではないか？と。あと1週間くらい停滞したらまた減ってくれるかなぁ？←他力本願風だね 8.23(Fri)　8.4

のんびりと、ゆっくりと食べるといっぱい食べられるんだな〜なんて考えていたり。そういえば今日は1人前しっかり食べたような気がする…。ってなわけで。体重は停滞中…。ま、不健康ダイエットから脱出できるかな？ 8.22(Thu)　8.4

変化なし♪増えないだけでもありがたい（笑） 今日の夕食はお刺身☆大根サラダ☆お味噌汁。あまり食べられなかったけど…。美味しかった。って、調理したのはお味噌汁くらいじゃん…。 8.21(Wed)　8.4

変化なし〜☆2日連続カレーを食べちゃった。今日は春巻きも作ったし、サラダもスープも美味しくできた♪そんなこんなで「もう食べられないよ〜」って程食べちゃったのね(x_x)　だから変化なしなのかな？それとも体調がよくなってきたのかな？ 自分が減量して、食事の量が減っていて。その反動なのか、ダンナの体重が増えてきた（爆） 8.20(Tue)　8.4

今日の夕食はカレー♪って、いつも夕食のことしか書いていないなぁ…。朝昼食は全然食べていないから（爆） 涼しくなってきたので、動き回りたいな〜と思ったんだけど。掃除をまじめにやっていたらクラクラしちゃった。体力落ちすぎだよね。立ち眩みなんて日常茶飯事。倒れるかも！？ 8.19(Mon)　8.6

夕食作る気がしない〜と騒いで外食。だって、食材がないんだもん。って買い物にいって、そのまま外食して、明日以降の食材をゲットしてきたのよね。あはは☆外食っていっても、今は一人分が食べきれないのでちょっともったいないなぁ〜なんて思ったりして。今日もちょびっと減少♪らっきー。

8.18(Sun)　9.0

はひ。1週間ぶりの体重測定。増えてるかなぁ？前日に飲んだしな〜と思っていたけれど。減ってた。1週間で0.8kgも減るとは！ちょいとびっくり（笑） ってことは今月も目標達成〜♪でも、これが月末まで維持orさらに減量できるかは不明……

8.11(Sun)　9.8

9日に9.6になったけれど、どうも披露宴の料理（あまり食べてないけど）と、本日の夕食のタンタンメンのせいでちょこっと増えたらしい……。 週末は栄養点滴していなかったから、減るかなぁ？と思っていたんだけどねぇ。点滴しなくても、食べることができたからいいか（なんか変）。胃の調子はよくなってきているみたい（たまに空腹感があるから）。でも、今度は…腸の調子が悪いらしい…。もともと腸は弱かったからなぁ…… でも、10の位の数字が一つ減りました♪らっき〜♪目標まであと0.8kgだぁ♪

8.8(Thu)　0.0

今日も変化なし！栄養点滴の影響かなぁ？それとも…って思い当たるところがないんだけど（爆） ま、きっとここが停滞期なんだろうなぁと、少々諦め気味（笑）

8.7(Wed)　0.0

あ〜久しぶりに昨日の体重を維持。なんか「毎日順調に減っている」というイメージがあったので、体重計に乗ったときに「うそ〜ん」って思ってしまった。慣れって怖いね〜。普通、何もしていない人が体重なんてそう簡単に変動するわけもないのに（運動もしてないしねぇ）。これが最近左腕についている栄養点滴のせいだとは…思いたくないけど。っていうか、栄養はしっかりととって、ダイエットも健康的にしなきゃね☆

8.6(Tue)　0.0

今月も順調に減ってるなぁ。体調は順調に回復してないけど(T-T)　栄養点滴、美味しくないんだけど（血管からはいるんだから当たり前） 栄養点滴しても、体重って増えないんだなぁ…なんてぼーっと思っていたりして。そろそろ血管痛くなってきてる。他の血管に変えてもらおうかなぁ。。。

8.5(Mon)　0.6

朝・昼食は何も食べられず。夕食に大好物の鳥のレバーを食べてみる。あまり食べられなかったけど、美味しいって思ったし、吐かなかった。薬のおかげかなぁ…。 食事ができないので栄養点滴。かなり高カロリーのエネルギーを摂取しているらしい。カロリー高いって聞くとそれだけで拒絶反応を起こしそうなんだけどね（笑）　ダイエット病だよなぁ。。。

8.4(Sat)　0.8

とりあえず途中経過は後日アップするとして。現在の体重。うん。減ったよねえ。。。7月の始めと比べると5kg減。実家に帰ったら「顔がすっきりしたねぇ」って言われた。そして体調をすごく心配されて、病院にいっちゃった。今は栄養点滴しているけれど、ちゃんと食べられる日は近いはず。まだ食べ物をみるとそれだけで吐いちゃうけど。無理せずに、体調を元に戻しながらダイエットをしていきたいなって思う。