増量した
先日のスタート時からしばらく経過してしまったけれど…
その間に8.6まで増えてしまっていました。
これは「糖質オフだから大丈夫」って高カロリーなものを食べていたから。
糖質オフでもちゃんとカロリー考えないとダメだよね…
というわけで、やりなおし！ｗ
先週から筋トレも始めました。
そして現在は6.0。
2回の飲み会がやっぱり増量の原因ですね…
食生活改善するには外食は禁物です（；ω；）
2017年10月23日
2017年10月10日
糖質オフダイエット開始
とりあえず、最初の体重をメモっていなかったので今日からってことで。
10の位は晒せません。なので1の位から。
今日は6.4キロ。
明日はどれくらいになっているかなぁ
2017年10月04日
久しぶりになってしまった
6月に大阪にいってから更新ストップしてました…
その間に大阪のお友達が長野に遊びにきてくれたり!!
毎日のように電話したりスカイプしたりして楽しい時間をすごしております( *´艸｀)
そんなこんなで、決意したこと。
本気で痩せましょう!!!
というわけで、糖質オフダイエットを始めようと思います。
うん、多分つらいんじゃないかなーと思います。炭水化物大好きだし。
次に大阪のお友達に会うのは来週末なのでその時にはまだ間に合わないけれど、
その次に会う時にはスッキリしていたいと思います。
頑張るどーん！！！
2017年06月16日
健康診断の結果
目標まであと7.4キロ！というところで健康診断を迎えましたorz
うーん、やっぱり1ヶ月ちょっとで12キロは無理だったか（当たり前？
健康診断は終わったけれど今のペースでいくと
1ヶ月4キロくらいはなんとかなるんじゃないのかな？とか
勝手に想像してしまうけれど…
ということは2ヵ月後には目標達成できる！！！かも！？
うん、ダイエット続行します！！
2017年05月26日
戻ってしまった
目標まであと9.4キロ。
健康診断まであと…何日？
絶対無理じゃないか？これ…
2017年05月21日
減ってきた！
目標まであと8.8キロ。
また少し減ってきた感じ。
停滞期脱出できたのかな？
2017年05月17日
現状維持
全然減りません。
目標まであと9.8キロ。
もしかして停滞期ってやつでしょうか。
2017年05月12日
いったりきたり。
更新していない間に目標まで9.4キロ！というところまできてたのに
今日は9.8キロになってしまっていました。だめじゃん。
今日はこれから名古屋にいってきます。
学生時代にいったきり…？かな？
とっても久しぶりで楽しみです(-´∀`-)