2017年05月06日

 寝込んだ

3日から風邪をひいて寝込んでしまった。
寝込む風邪なんて久しぶり(´;ω;`)

でも寝込んでいても体重は…
目標まであと10.2キロ。わずかに減っただけ。

風邪も咳が残っているだけであとは大丈夫になったので
少しからだを動かさないと減らないよなぁ…

2017年05月02日

 夜に食べ過ぎた

目標まであと10.4キロ。
つまり、昨日より0.4キロ増えてます。ゲフンゲフン

夕食が焼肉だったのがいけなかったなー。
少しは量加減しないとだめだね。

そんな今夜も外食の予定なので危険極まりない。
さて、あまり食べないようにするにはどうしたらいいのか…

2017年05月01日

 目標まであと・・・

ちょっと間があいてしまった。

その間に少しずつ減って、現在は目標まであと10キロ。
1週間で2キロほど減ってる??

うーん、いいペース。
でもこのペースがずーっと続くわけじゃないのは体験済み。
いつ停滞期がきてもおかしくないんだよね…

問題は停滞期をどうやって乗り越えるか。
飽きないようにダイエット続けます!

2017年04月26日

 まじめに頑張らねば

昨日よりマイナス0.2キロ。
これって誤差の範囲だよね。゚(゚´ω`゚)゚。ピー

食べる量・質を変えて健康的に減らそうね。
朝ごはんの前に酵素のサプリも飲み始めました。

2017年04月25日

 目標設定

今朝の体重測定で目標決めました。

12キロ減らします。

期間は…どれくらいかなぁ(A;´・ω・)アセアセ
とりあえずのんびりとやっていると6月の健康診断がきてしまうので
6月には12キロ…無理だろうなぁw

でも慌てても仕方ないのでじっくりと取り組もうと思います。

ライザップにいきたいかも(お金ない

2017年04月23日

 なんとなくだけど

大阪のお友達がとてもよくしてくれたので
なんかまた機会があれば今度はおもてなししたいなー。
でも大阪って遠いもんね…

次に会うまでにダイエットが少しでも進むように頑張ろうw


目標はどれくらいに設定しようかなぁ
とりあえず明日の朝体重測定してから決めよう!w

2017年04月21日

 すごく久しぶりになってしまった

昨日今日と、銀座でぶらぶら…大阪のお友達と遊んできました。
うん、いつも歩いてないから沢山歩くの大変。
足の裏に豆ができちゃいました。とほほ。

それでも至れり尽くせりの2日間で嬉しいやら申し訳ないやら。
とっても楽しい2日間でした。


ということで、また本格的にダイエットを再開。
またダイエット記録つけていければいいな…
(忘れないようにしなきゃ

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